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BEWEGUNGSSCHULE
 
Unsere Bewegungsschule für Erwachsene auf Yoga-Basis sorgt für mehr Lebensfreude und ein gutes körperliches und geistiges Wachstum, das zum besseren Verständnis des eigenen Selbst führen kann. Das Training beinhaltet Gymnastik-, Dehn- und dynamische Übungen sowie Ausdauer-, Atem- und Entspannungsübungen. Diese haben auf viele Menschen eine beruhigende, ausgleichende Wirkung und können somit den Folgeerscheinungen von Stress entgegen wirken. Gesundheitlich gesehen hat diese Form von Sport überhaupt sehr viele, positive Effekte auf die physische als auch auf die psychische Gesundheit.
 

Sollten wir Ihr Interesse mit unserem Trainingsangebot geweckt haben, so laden wir Sie gerne ein, an einem kostenlosen und unverbindlichen Probetraining teilzunehmen. Wir bieten regelmäßig auch Einsteigerkurse in den Einzeldisziplinen an. Sie erreichen uns zu unseren Öffnungszeiten persönlich unter Tel: 0781/55521